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        结果现在，虽然训练中也累的不要不要的，但洗个澡睡一觉之后，就又是生龙活虎一条好汉了！

        此外，多西也在训练中有了些新的感悟。

        他发现，训练中不仅能完成任务，获得sp值。

        也可以直接提高自身的数值。

        比如说通过这段时间的持续高强度、大运动量训练，自己的速度、力量、弹跳等属性，数值都有了些许提升。

        而每天的投篮练习，也让自己的投篮能力略有些增强。

        虽然这些提升与通过sp值获得的提升相比，缓慢了许多，但却让乔伊非常高兴。

        因为这代表着自己的努力是有回报的，自己并不是一个只依靠系统的挂逼！

        有种理论是:人之所以很难将好习惯坚持下去，是因为无法得到即刻的反馈。

        譬如说，一个人坚持跑步，在10天半个月内，体重是无法减轻的，必须得坚持一个月以上。可是因为看不到实际效果，很多人跑个十来天就放弃了，甚至在第29天放弃的人也不在少数，殊不知再稍微坚持坚持就能有效果了。

        这全是没有得到即刻反馈的缘故。

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