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        前世他混迹网上修真界，这些他还是知道的，可以说，太极拳的这些妙理真言，也正是他所需要的。

        只有这样，战战兢兢，如临深渊，如履薄冰，他才能抵制邪火对他内心的侵蚀。

        至于对身体的，那就简单了，不断进行疯狂锻炼，发泄过旺的精力就可以，这不仅可以缓解危机，还能锻炼身体，增强他的体质，何乐而不为呢。

        虽然太极拳有那些要求，但千万别以为练太极拳不消耗体力，如果真这样认为，那就大错特错了。

        太极拳不仅有柔的一面，还有刚的一面，刚柔并济，才是真太极。

        这不仅能调节他自身的内在状态，还可以在松、柔、灵、活、空，刚、猛、炸、快打的劲力练习中消耗旺盛的精力，同时也是在运用邪火的能量，不断淬炼他的身体。

        他将这些发现都告诉了弗兰德，但是比起他的乐观，弗兰德就没这么乐观了。

        这种方法看似有效的抑制和利用了邪火，但就怕只是短期内有效，那样马红俊还得面对原先的尴尬。

        就在这样疯狂的锻炼中，两天很快就过去，他爷爷也只以为马红俊是在刻苦努力修炼。

        这天也到了他跟着弗兰德离开的日子，两天的修炼虽然看似短暂，但也卓有成效，最起码他看着没那么虚胖了，反而感觉壮实了不少。

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